香港体检中心验血准不准,备孕，这些物品也要准备好！

在备孕期间，不仅需要调理自己的身体，还需要准备一些东西的，那么你知道是那些东西吗？备孕，这些物品也要准备好！

备孕，就是准备怀孕了嘛！一方面是准备开始调整自己的身体、心理状态，另一方面备孕期的所需用品最好也是提前准备好了。那都需要准备哪些呢？

叶酸片

叶酸补充的最佳时间是准备怀孕前三个月以及孕早期，因此在你决定备孕的时候，叶酸片就应该是家里的常备营养素了。大家需要知道的是，虽然食物中也含有叶酸，但是因为叶酸是水溶性物质，因此只通过食物的摄取是不能满足身体所需的。

当然，如果钙等其他元素缺乏的话，也是需要进行补充的，家中此类营养素也要准备。

排卵试纸/体温计

大部分备孕人群应该都知道在女性排卵期期间同房，好孕的成功率比较高。但是怎么准确地预测到排卵期呢？排卵试纸就派上用场了。除此之外，还可以通过监测体温、观察宫颈粘液等进行判断。通过监测体温判断排卵期的话，体温计也是少不了的。

体重秤

准妈妈在备孕及孕期都是需要控制体重的。准妈妈体重超标或者体重过轻都会降低受孕的成功率，因此对于体重的了解就显得至关重要，体重称也就成了备孕期及孕期准妈妈的必须装备。

早孕试纸/验孕棒

月经推迟、恶心，有了怀孕的症状，怀疑自己已经中了，这时候就可以通过早孕试纸以及验孕棒来检查是否怀孕。两种都是通过怀孕后，尿液中的HCG升高来检测是否怀孕的。

男士备孕前需要做什么准备

夫妻要孩子之前，最好是进行一段时间的备孕，而且不仅女性要备孕，男性朋友们也是需要备孕的。因为男性的身体状况，对胎儿也有很大影响。但是很多人都不知道男性在备孕时，都应该做些什么。那么，男士备孕前需要做什么准备呢？

男性朋友们进行备孕，也是非常有必要的。由于精子质量的更新，至少需要三个月左右，因此男性的备孕时间要达到三个月。如果时间太短的话，精子治疗无法更新，这就失去了备孕的意义。

男士在备孕的时候，首先就要戒烟戒酒，因为烟草和酒精对健康都很不利。比如在烟草里面，含有大量的有害物质，像是尼古丁、焦油等。所以即使男性没有备孕，最要也要尽量远离烟草。

备孕时要避免病毒感染，做好各项疾病的预防。在需要使用药物的时候，要在医生的指导下服用。大家要远离电磁辐射和各种有害物质，不要长时间接触尤油漆等化学品。另外，应该适当的进行体育锻炼，这有助于增强体质。在日常的饮食方面，要多补充蛋白质，而且应该多吃点含锌的食物。

结婚一年了准备要宝宝，提前备孕三个月期间要避孕吗

备孕三个月期间要避孕，双方可以先调理好身体。对于正常的夫妻而言，备孕期间要做好饮食、睡眠、卫生、锻炼、心理等各方面的调整，并且需要进行怀孕前的体格检查。若是身体素质差的女性，建议备孕三个月先做好避孕措施，将自己的身体调理到最佳状态在怀孕。再者，在备孕期间要控制好性生活的次数，避免性生活过于频繁，以免导致射精量过多，可能会导致精子的质量相对降低，从而也会影响到正常的怀孕。总之，备孕期间，做好各方面的调理工作，特别是有喜欢抽烟喝酒的，需要戒烟戒酒，保持好的生活习惯，才能做好优生优育。

备孕期间如何增加怀孕成功率

1.排卵期同房

女性要了解自己的排卵期，可以通过排卵试纸、B超检测的方式观察卵泡的发育情况，选择排卵期同房可以增加精子和卵子的结合时间，增加受孕率。

2.保持愉快的心情

好的情绪有利于促进内分泌的调节，对怀孕有好处。若长期处于紧张、焦虑、担忧等负面情绪中，会使得内分泌发生紊乱，激素水平失调，增加怀孕的难度。

3.同房体位香港验血判断男女准吗>

夫妻在同房期间，采取正确的姿势也是可以增加受孕几率的，选择男上女下或者后背式都是可以增加精子与卵子的相遇机会而受孕。

4.适当的运动

夫妻想要顺利怀孕，健康的体质是非常重要的，所以备孕期间要保持适当的锻炼，提高自身的免疫能力，有利于提升自身的身体素质。

提前备孕三个月建议做好避孕措施。目的是为了将自身身体调理到最佳状态，有利于怀孕的成功率。同时，做好饮食、睡眠、心理等各方面的调理，积极服用叶酸，预防胎儿畸形，防止出生缺陷。