有没有快递到香港验血的,这三类男性会影响胎儿发育，备孕时要监督好老公了

四．脾气暴躁

如果男性性格差，经常因为一点儿事情烦躁不安，脾气暴躁或者抑郁不安，整天情绪像坐火车一样。长此以往也是会导致男性的性功能不稳定，甚至会损害睾丸的生精功能，影响精子的数量和质量。所以备孕期间男性要注意控制自己的情绪。

备孕男需要吃叶酸吗

我们大家都知道在备孕的时候补充叶酸对胎儿是有利的，不仅可以预防胎儿畸形，而且还保证胎儿有充足的营养。另外，研究表明，叶酸对于男性精子作用特别大，让精子更有活力，所以男女们在备孕的时候都需要补充叶酸。那么备孕男需要吃叶酸吗？

备孕男需要吃叶酸吗？

男人备孕要吃叶酸，男人在备孕期间最好是也适当补充些叶酸，因为男性如果体内的叶酸含量过少的话，会造成男人的精液中染色体过多或者过少，这种异常的精子如果和卵子结合，孕育出来的孩子很容易出现染色体缺陷疾病，所以备孕期间不管是男是女，最好是都适当补充叶酸，这样才能保证胎儿健康。

叶酸的好处？

1、预防胎儿畸形：备孕的年轻男女不仅仅需提前戒烟戒酒，在怀孕前期还需每天服用叶酸400μg，可预防低体重、唇腭裂、心脏缺陷、无脑儿，脊柱裂等先天性缺陷疾病的出现。

2、保健孕妇健康：叶酸是孕妇的必备营养素之一，在孕期缺乏会引起妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血，胎儿生长发育缓慢，早产或低出生胎儿等风险增加，叶酸不仅能补血，还能促进乳房、胎盘等发育，保证健康妊娠。预防癌症:经常饮酒的女性会大大的增加乳腺癌的风险，若平时注意补充叶酸片，这种风险就会下降45%，同时还可预防大肠癌，有防癌抗癌之效。

3、保证精子质量：一直以来大家都认为备孕的妈妈补充叶酸就可以了，其实备孕的爸爸也需要补充，叶酸本就是人体必须营养素，叶酸是保证精子质量的重要物质，促进精子的活力，增加受孕机会。

通过以上的解答，相信大家应该对“备孕男需要吃叶酸吗？”这个问题了解了吧，希望对大家和您身边的人有所帮助。在这里提醒大家，在备孕的时候，我们也不要忽略饮食的重要性，然后适当的做些运动，要保证睡眠治疗，千万不要熬夜等等，只有这样才可以孕育一个健康的宝宝。

生男生女有技巧，备孕生男生女大招

备孕进行时，常常有婆婆婶婶传授经验：如何生男?如何生女?你知道吗，胎儿性别的形成与性生活有一定关系，虽然不能完全决定胎儿的性别。然而，提高选择的机会还是有可能的。如果想生男孩，不妨试一下如下方法。一、想生男孩时
总的来说：帮助Y精子受精，减弱阴道内的酸性度，下点功夫使阴道内呈现碱性。
(1)掌握排卵期
通过基础体温的测量，掌握排卵时间，一般在接近排卵时间同房易生男孩。这是阴道内碱性最高的时候，制造男孩的Y精子其活动力比X精子更强。
(2)女性得到强烈的快感，男性在较深的位置射精
如果女性感受到强烈的快感，就能提高碱性度;如果在较深的位置射精，Y精子不会碰到酸，就可以尽早到达子宫内部。这时，女性达到高潮，阴道内的酸性度也比较能够倾向于碱性，然后再进行射精。
(3)到排卵日之前男性要禁欲5天
为了累积高数量、活动力强的精子，为了射出更多有元气的Y精子，男性可在最佳排卵日之前禁欲35天。
此外，即使禁欲，身体调解不良，也无法得到有元气的精子。准备生男生女时，不论男女都要注意身体调节，维持生理机能能够发挥正常的作用。
2、想要生女孩时
(1)性交在排卵日的前2日进行
为了生女孩，最重要的就是在排卵日前2日进行以受孕为目的的性交。因此，首先必须利用基础体温法来测定出排卵日。
另外，即使已找出特定的排卵日，但有些人还是会感到不安。所以，请你不要太紧张，在2个月内以悠闲的心情持续记录，就可以知道每个月的某一天体温会骤然下降。这天就是排卵日。
例如，这个月月经开始后第十四天是排卵日，那么排卵日前2天即月经后第十二天就是想生女孩的受孕日，也就是性交日。
(2)受孕日前每隔3天性交
制造女孩的是X精子，但是与Y精子相比，X精子的数目比较少，也就是说，如果精子总数越多，则Y精子数也多，当然在子宫内与卵子结合的可能性就越多。相反如果减少精子总数，Y精子数也会减少，所以Y精子与卵子结合的可能性也会减少。
因此，从月经终了时开始，到以受孕为目的的性交日为止，利用频繁性交来调节这个问题。
孕前饮食怎样提高受孕率
1、秘密：世界上并没有确实的证据说吃一定的食物会增加你怀孕的机会，但是，同样的，也没有确实的证据证明有刺激性的食品会通过增高血压来增加性交能力，从而加大怀孕的机会。
2、例外：杜砺包含了很高水平的锌，它对男性的精液和罩丸激素而言是很有营养的，对女性的排卵和生殖能力也是很有帮助的。有一些研究表明，缺乏锌对男性和女性都有很大的影响，有很大的阻碍作用。如果每天坚持吃含有15%的锌食物，可以保证你的生殖系统功能的正常运行，从而增加你怀孕的机会。
3、规则：坚持每天都吃新鲜的水果，蔬菜，全麦食品，瘦肉，和可以提供你必要机能的维他命和矿物质，可以保证你的生殖机能正常运行。
4、准备怀孕：在你怀孕之前的三到一年之间你要开始改变你的饮食习惯，慢慢向健康的饮食习惯倾斜。
备孕食谱
备孕食谱有哪些?温补鹌鹑汤、黑豆糯米粥、杞子二肚汤、花旗参雪蛤等都是孕前营养食谱。备孕食谱不仅为准备怀孕的女性提供机体所需要的营养，还能增强她们的体质，为孕育健康的宝宝打好营养基础。下面介绍四款备孕食谱。
1、温补鹌鹑汤
食材：鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克。
做法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
2、黑豆糯米粥
食材：黑豆30克、糯米60克。
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥即可。
3、杞子二肚汤
食材：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。
做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
4、花旗参雪蛤
食材：雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。
做法：将雪蛤用黄酒泡发4小时后，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子仔细挑出杂质;将姜汁与白酒混合在一起，过雪蛤去腥味后，备用。最后将花旗参切成薄片，与雪蛤、冰糖、纯水放在一起用文火炖煮4小时即可。