香港验血检测男女机构有几家,赴泰做试管婴儿前，男性的7个备孕注意事项

备孕不是一个人的事情，需要夫妻双方共同努力，只有优质的精子和健康的卵子相结合才能保障好孕，接下来就针对男性在备孕时期的注意事项进行阐述。

1、养成良好的作息习惯

生活方式、工作压力或其他因素导致很多男性都养成了熬夜的习惯。美国试管专家表示，长期熬夜或睡眠质量差会改变人体原有生物钟，从而引起内分泌系统紊乱，不仅会对男性的健康造成威胁，还会降低精子的活性与质量。所以，男性在备孕期间要调整作息，尽量按时就寝，保证充足睡眠。

2、健康合理的膳食

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