香港哪个医院验血比较准,高龄女性备孕需要做哪些准备？

随着国家二胎政策的放开，高龄产妇的人数是越来越多。一般来说，女性的黄金生育年龄为23-35岁之间，超过35岁就算是高龄女性。超过35岁后不管是你是第一次备孕生产还是之前已经有过一次生产史，生育能力比起当年还是会有所降低的。

高龄女性准备要孩子的时候一定要到院进行检查，查看一下是否还具备生育条件以及高龄要孩子需要做哪些准备。

那么高龄女性备孕要做哪些准备？

1、孕前检查

备孕前的检查是至关重要的，应该先去正规医院做个检查，看是否具备足够健康的身体来孕育新生命。需要注意的是，高龄女性怀孕，胎儿容易出现染色体疾病，最好做相关的产前筛查和产前诊断。

2、补充叶酸

孕早期补充叶酸会降低胎儿的畸形的概率，缺乏叶酸胎儿的神经发育会有缺陷导致胎儿畸形。因此备孕前三个月就要开始补充叶酸。

3、健康的饮食

备孕的夫妻，在身体各项机能都健康的情况下才能更容易孕育出健康的宝宝，所以备孕期间一定要有足够的营养。当然了备孕期间饮食以清淡为主，少吃油腻的食物。这样才会有一个健康的身体。除此之外，远离烟酒、茶、咖啡等对胎儿有影响的食物。

4、保持健康的体重

高龄女性由于代谢能力差，如果怀孕，体重的控制会比年轻的孕妇难控制，同事也可能会增加妊娠高血压的风险。所以适当的运动，保持体重在一个健康的范围内是非常重要的。

第五，远离不安全环境，如果准备要孩子，一定要远离一些不安全的工作环境。一定要远离一些化学物质和一些超强的电磁波，尤其是女性要格外注意，不要再接触染发剂。还有女性要注意远离手机和电脑，一天不要超过一定的时间，因为辐射对女性身体会产生很大的影响。

在备孕期间做好充分的准备，才会有一个健康的胎儿。并且这样对女性身体也会有好处，在准备怀孕的时候，一定要格外注意自己的生活方式和一些饮食习惯。要做到起居有常，饮食营养健康，最好女性不要再继续工作，在家里休息静养。

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[2017香港验血15个d准吗]

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