香港验血的中介可靠吗,备孕期不适合多吃什么水果蔬菜

备孕期女性在饮食方面需要注意什么？哪些蔬菜水果不适合备孕女性多吃？哪些蔬菜水果，孕妇日常多吃了会影响怀孕？

这两天去看正在备孕的表妹，发现她正在家吃水果，桌子上摆了一大堆。表妹说趁着还没怀上赶紧先补充点营养，对以后的宝宝也有好处。

而且大家不都说吗，多吃点水果对皮肤也好，趁现在没怀孕，对吃水果的量没限制，可以放开了吃，之后存在体内可以带给宝宝，让宝宝出生后皮肤也变好。

我听到了直摇头，备孕期间多吃蔬菜水果是不错，但有些东西吃多了，反而会影响好孕。因此备孕期女性要留意以下日常食物。

木瓜

如今市场上水果琳琅满目，南方的一些水果北方也能吃到。而木瓜因为营养丰富，表妹就特别偏爱。这次来看她，她吃的就是木瓜。而且她还准备用木瓜煲粥来补身体。

但木瓜里的蛋白酶会降低孕酮的分泌量，不利于精子卵子的结合。而孕酮又是安胎的保证，如果孕酮含量过低，即使怀孕之后也不利于胎儿存活，易造成流产。

龙眼

龙眼属于热带水果，它虽然营养丰富，而且能够增加胃口，但却很容易上火。备孕期女性龙眼吃得过多，容易造成流鼻血、口腔溃疡、便秘等症状。而身体处于这样的不适症状同样不利于备孕。

香蕉

很多女性觉得香蕉是个好东西，吃多了还能防止便秘，于是在备孕期间一个劲地吃。但其实香蕉属于寒性水果，多吃容易造成脾胃虚寒，长期吃下去易导致体寒。而体寒的女性子宫就比较寒凉，寒冷的子宫不适合受精卵着床，同样不利于备孕。

西瓜

如今有温室大棚，反季节蔬菜水果在超市里应有尽有。在这个季节难免会有口干舌燥的感觉，有些备孕女性就会图刺激，抱一个西瓜回家吃。但西瓜同样属于寒性食物，吃多了跟吃香蕉过多是同样的后果，易造成脾胃寒凉，不利于受精卵着床。

胡萝卜

胡萝卜里含有胡萝卜素，如果进食胡萝卜过多，体内积聚大量的胡萝卜素，胡萝卜素过量会引起卵巢黄体素的合成，干扰排卵，还会引起月经紊乱，从而影响怀孕。

备孕期间少吃什么水果

女性在备孕期间有许多食物需要禁忌，日常饮食需要根据医生的嘱咐来进食。有一些食物会影响激素分泌物，导致激素减少而引起受孕率减低。备孕时期注意饮食结构，这是很有必要的。那么备孕期间少吃什么水果？备孕期间的女性什么水果不能食用呢？

备孕期间少吃什么水果

1、荔枝

荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

2、山楂

山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

3、杏

杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。

备孕期间吃什么水果

1、芒果，色香味俱全而又清肠胃、助泌尿的芒果，其中所含的矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都十分丰富，对于备孕妈妈来说能能降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。香港验血南京中介>

2、葡萄，葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，能帮助胎儿发育。

为了备孕妈妈保持一个良好的备孕体质，在备孕期间，建议女性少食用胡萝卜，大蒜，芹菜，咖啡等食物，这些食物对于受孕过程都是具有阻碍作用的。备孕期间的女性可以多食用一些温和的食物，例如苹果，香蕉，橄榄，牛奶，蜂蜜等食物，都是有助于受孕的。

准备备孕的女性吃什么水果好（一）

怀孕对于夫妻之间的家庭是一件很重要的事情，因此在准备怀孕之前都是需要进行备孕的前奏，应该将女方的身体调养到最佳的状态。调理身体最佳选择是水果，水果富含有丰富的营养，在这期间多吃水果有助于备孕，但是在期间除了知道备孕和知道吃水果好以外，备孕期间的饮食禁忌也是需要特别注意的。

下面小编就给夫妻之间说一下备孕期间吃什么水果好

1、苹果

我们都知道苹果中富含有大量的黄铜和碳水化合物，主要是有维生素A、维生素C、维生素E以及抗氧化剂，属于温润型的水果，能促进我们的身体新陈代谢，对于夫妻之间备孕有着极大的好处。

2、芒果

芒果中富含的营养很丰富，主要含有矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都是十分丰富的，对于我们现在年轻的准备的妈妈有能够降低胆固醇、甘油三酯，有利于防止心血管疾病。

3、柳橙

桔子、柚子、橙子等这些柳橙类的水果，都是含有很丰富的碳水化合物，胡萝卜素、抗坏血酸、钙、镁等丰富的营养元素。这些元素能增加我们身体的抵抗力，增加我们毛细血管的弹性。

4、葡萄

大家都知道葡萄含有丰富的铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、不萝卜素以及维生素B1、维生素C等，可以有效的帮助准备备孕妈妈的气血、血压偏低等症状，更特别的是，葡萄还具有安胎的功效，能很好的帮助胎儿的发育。

5、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等，能够提高身体的抵抗能力，有助于夫妻胎儿的发育。