香港什么医院验血查性别,备孕夫妻不可多得的好孕时间表，这个时间才是最佳

无论生男孩女孩，做家长的我们最殷切希望的当然还是生出来的宝宝健康聪明。说到这个，就不得不说说关于孕前备孕这点事儿了。现在人都提倡优生优育，谁都想一次成就好孕。可是好孕哪有这么容易？这是要取决于好的受孕月份、受孕日期、受孕时间点、包括父母的生育年龄的！

最佳月份

3-5月：经过一个寒冷冬季的休整，春天是万物复苏的季节，身体的各项机能也被焕发强健，精神饱满精力充沛。3-5月是不错的受孕月份，春暖花开，温度适宜。不过春季也是各种流行性感冒高发的季节，小夫妻俩一定要做好防范工作，保证身体的健康。

最佳日期

要尽可能的接近女方的排卵时间。精子的成活时间比卵子长，计算好女方的排卵时间，在排卵的前一两天就可以进行夫妻生活。

经过一项对受孕夫妻的调查，有80%以上的都是在排卵的前1、2天进行的夫妻生活，还有一少数人是在排卵的前3-6天受孕。这个时间的把握重点就是一定要计算好排卵时间，不然排卵不规律，时间的把握就会出现很大偏差。

最佳时间点

关于这一点，很多夫妻都存在分歧。一派支持早上，一派支持晚上。支持早上的认为早晨是男性精子质量和数量最好的时间，这个时间受孕的几率会比较大。但事实上，很多女性表示早晨真心提不起性趣。这样一来，备孕就变成了一种很形式没意义的事情，这样情况下的备孕效果也会很差。

支持晚上的一派认为晚上更容易营造气氛，有足够的时间来享受这个过程。但是对于两个上了一天班的人来说，已经身心疲惫，精子卵子质量相对早上来说，也可能会差一些。

其实，无论是早上还是晚上，都有它的利处和弊处。而每一对夫妻的情况都不相同，还是要根据自身的体验和状态就决定。只有两个人的精神和身体条件都良好、状态也不错的时候，这才是最适合两个人的最佳备孕时间。

结合自身条件，选择最适合自己的受孕时间。保持身体和心理两方面的最佳状态，以最好的心态来迎接宝宝的到来。关于如果得知自己是否“好孕”了，准孕妈妈们可以从下面5个方面判断：

1、胃口：本来正常的胃口，突然变得不爱吃饭，或者饭量一下子涨了一倍不止，还会特别偏爱某一种味道，比如：酸的或者辣的。

2、疲惫：明明和往常一样的做事情，但是打从早上起床就感觉身心疲惫，使不上力气。

3、贪睡：每天睡了8、9个小时还睡不饱，异常困倦，懒怠，不想动，只想在床上睡个地老天荒。

4、月经：到了时间月经没来，过了几天月经还是没来。再结合上面的症状，多半是好孕啦！

5、情绪：心情变得易怒、焦躁、患得患失，容易因为一点小事大发脾气，还大喜大悲的。

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好孕时间表~按这个步骤来备孕哦！

备孕前有哪些步骤要走？小夫妻的备孕工程不是一天两天就能完成的，因为孕育下一代是一件很神圣的事情，需要提前做好孕前准备，这些准备既包括生活上的，也包括心理和身体上的。下面分享的这份备孕时间表，对第一次准备怀孕的小夫妻来说十分实用。

准备受孕前六个月

1、如果有确定要孩子，建议备孕夫妻一起去医院做孕前检查和咨询。

2、如果有备孕夫妻的体重超过或低于标准体重，应该从现在开始调整饮食，争取将体重调整至标准体重后再怀孕。

3、长期采用药物避孕的女性，最好停药6个月后再受孕。

准备受孕前五个月

1、如果家中有猫、狗等宠物，最好进行弓形虫的检查，避免接触宠物的排泄物。

2、不要忘记检查牙齿！因为整个孕期，准妈妈都是不宜拜访牙科的，所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。

准备受孕前四个月

1、从这个月开始，备孕的夫妻就应该要做些运动强身健体了。跑跑步、游游泳、做些太极拳等运动。适当的锻炼可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。

2、如果在生活中，备孕夫妻有些不良的习惯，比如：抽烟、喝酒等，那么从现在起就戒啦！

准备受孕前三个月

1、备孕夫妻双方都要慎用药物，包括不使用含雌激素的护肤品；从事对胎儿有害职业（如放射环境）的夫妻，尤其是女性一定要暂时离开。

2、积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、铁、钙的食物，备孕女性还要每天按时服用叶酸补充剂。

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2022年1月份备孕：十月出生

2022年十月出生的虎宝宝品德高尚，且有很强的学习能力，家长如果想要一个十月出生的虎宝宝，可以计划在2022年一月份备孕。

出生在2022年十月的属虎人，性格真诚善良，充满爱心，对待他人从无坏心思，不会为了一己私利做出损害别人的事情。

他们拥有很强的学习能力，从小到大都有着非常优秀的表现。进入职场后，他们能够快速适应繁忙的工作环境，与同事建立良好的关系，事业一路走高，很快就能得到丰厚的回报。

他们的家庭也非常幸福，和父母、伴侣感情都很好。

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参考资料